[故事] 『主耶穌基督，求你憐憫我』

這個故事摘錄於《禱告》這本書，這個故事相當的棒，相當地發人省思。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

★『主耶穌基督，求你憐憫我』★　From　《禱告》　Ch.22　禱告與神　P.471

※蘇(Sue Monk Kidd)練習單單使用『主耶穌基督，求你憐憫我』的故事　

　「主耶穌基督，求祢憐憫我！」我有點害羞地說，然後又再說了一遍，
　差不多重複了五分鐘，讓每一個字可以自然而然地發自我的嘴。
　我觀看窗子下面的交通、在樹下蹦跳著的小松鼠、趕著上學的學生。
　我的禱告配合著我的呼吸，正如那個朝聖者一樣。
　我吸氣的時候說：「主耶穌基督…」，呼氣的時候說：「求你憐憫我！」
　我慢慢地說，安靜地找尋一種似乎可以把一切都慢下來的韻律，在最自然的情況下，把注意力集中在基督身上。

　蘇發現，當她如此這般地加以練習，禱告開始有了自己的生命。
　她可以一面與人交談，或一面幹活，一面在某個更深的層次裡繼續禱告。
　她把這樣的禱告，應用在路上的陌生人，或與朋友的談話中：「主耶穌基督，求祢憐憫他！」

　當我不知道應該怎樣禱告，或該說些什麼的時候，這個禱告便會出現。
　
　我開始感覺這個禱告好像在我裡面活著，像一顆心在跳動著。
　它並非無時無刻都在我的意念中，老實說，如果它連我沒察覺的時候，都不斷地在我心中出現，那還真是很大的麻煩呢！
　但不可否認地，很多時候，這個禱告都會自然地出現；
　除此之外，當我在穿衣服、等紅綠燈，或在理髮院剪頭髮時，我便會把它喚出來。
　我們可以在任何地方，溫柔地把它吸進去，呼出來。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

我們是否願意，讓主耶穌基督，存在於我們的每一時每一刻，以及每一個意念呢？