[書記] 《兩次約會見真章》 Part04 讀人如讀書

《兩次約會見真章》也是之前預備預約幸福工作坊的參考書目之一
這一本書提供單身者許多很實際的建議，幫助單身者認識自己與在擇偶的議題上更謹慎
個人覺得是對單身者而言是一本很好的參考書目
所以也來做做書記，與大家分享之

ps：灰字的部份為try 自己加的評論或是提問

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§《兩次約會見真章》　Ch.04　讀人如讀書

☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　本章綱要　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆

＜約會時資料滿天飛＞
＜學習成為「識他者」＞
＜操練你的觀察力＞
＜行為和言談需兼顧＞
＜注意和你清單上有關的資料＞
＜評估對方的判斷力＞
＜你能夠自在地作自己嗎？＞
＜保持內在平穩、外在警醒＞

☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　本章綱要　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆


．第一步提到「了解自己」，第二步提到「列出清單」
　第三步是要你收集越多的資料越好，這些資料必須和你的清單有關。

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＜約會時資料滿天飛＞
．如果說，在約會的三、四個小時之內，每個人都會「發佈」數百件關於自己的事，
　乍聽之下像是言過其實。但是，如果你感覺敏銳，同時又有意觀察的話，
　你會驚訝地發現，你竟然可以收集到這麼多的資料。

．如果你真的很想知道該不該再繼續約會，我認為最重要的，
　是密切注意對方在不經意中所流露出的蛛絲馬跡。

．我更鼓勵單身者在約會時，不要只想著如何表現自己，或是一心只想如何「抓住」對方。
　只顧自己是否有合宜的表達和表現，往往會疏忽了收集對方所釋放出的有用信息。

要能在約會時，自然地表現自己，真的不容易
但，這也是一種「對自己有信心」的表現！

．一個完備的約會還包含了更深層的用意，就是要確實地知道兩人是否能發展長期及健康的互動關係。

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＜學習成為「識他者」＞

．在赴第一、二次約會時，如果仔細留意對方所表露出的那些暗示，
　你會發現收集到的資訊居然可以堆得像山那麼高。
　要想把這種觀察力發揮至極點，則必須先鞏固自己的內在，
　因為永遠要先將自己「置之度外」，才可能對別人作出正確的評價。

．約會會產生很多的焦慮感。這些焦慮感都是因為你要顧慮到你的形象而產生出來的。
　你一定要對自己有極大的自信心，才能仔細地留意別人的言行。

．這個問題又要歸回到另一個比較大的議題上，那就是：你在情緒方面有多健康？
　這個答案要從你內心深處有多少安全感，來開始回答。

我們內心深處有安全感，這是非常重要的。
至於安全感從何而來，我想這真的只能從上帝那裡來了

．如果你內心深處沒有安全感，那麼你可能還不適合開始一段比較認真的交往。

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＜操練你的觀察力＞

．只要讓他或她開口講話，你就可以收集到很多資料，
　不過你必須仔細聆聽。最重要的是懂得提出關鍵性的問題。

．有關家庭背景的資料要特別留意，其中首推這個人和父母的關係。
　事實上，我察覺根據一個人和父母之間關係的深、淺、好、壞，可以透露出很重要的資料。
　同樣地，你應當盡量去了解他（她）父母的婚姻狀況如何。
　他（她）的父母是彼此相處融洽呢？還是僅止於互相容忍？
　在這方面，你能夠知道的越多越好。

．不要一個問題接著一個問題地轟炸你的約會對象，那就太不懂禮貌了。

雖然說，想知道的很詳細是件重要的事
但也真的要注意禮貌，別讓人感覺你在做身家調查。

．《如何贏得朋友和影響他人》(How to Win Friends and Influence People)
　這本暢銷書的作者卡內基曾說過：
　「會被視為人際關係好的人，都是那些有興趣去了解別人的人。」

「有興趣去了解別人」，這真的是一件很重要的事
在《神啊，誰是我的理想伴侶》一書裡有提到『殖民者』和『移民者』的比喻，
我覺得說的很不錯
不過，話又說回來，不只是在尋找伴侶的事上，我們需要「有興趣去了解別人」
其實就算是交朋友，我們也很需要有興趣去了解我們的朋友們

．最後要談到「傾聽」。
　世界上沒有比傾聽這個舉動，更能表現出你對對方的尊重和關懷了。

※傾聽的建議：
－注視對方，而且不時有視線的接觸。
－當對方在講，適時表達你的回應，表示你不但用心聆聽，而且了解他；
　也就是用你的話覆述一遍你所聽到的內容。
－要能感同身受，從他（她）的角度來衡量和看一件事情，由處表現出你關心對方的感覺和看法。
－不批評論斷對方的談話，保持開放的思想和接納的意願，因為批評的態度是終止談話的頭號殺手。

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＜行為和言談需兼顧＞

．人常會不經意地由行為流露出本性來，所以，留意別人的行為舉止，可為將來的決定收集不少資料。

EX：對方打電話－電話打來的時間是否合宜？
　　　　　　　　是否和你一樣有禮貌？
　　　　　　　　是否有足夠的空間讓你回應？
　　　　　　　　約會的計劃是否無微不至？
　　　　　　　　你是否感覺到對方的善意？
　　打電話給人－對方接電話的態度如何？
　　　　　　　　對方是否也感覺到你打這通電話的心理障礙？
　　　　　　　　對方是否很欣然地回應？　
　　　　　　　　對方的回應是客氣而難以捉摸嗎？
　　約會見面時－對方是否準時赴約？
　　　　　　　　是否有禮貌？
　　　　　　　　看起來很輕鬆還是心神不定？
　　駕車方式－　時速合乎規定嗎？還是開得太快，使你覺得緊張？
　　在外用餐時－對方是否友善地對待侍者？
　　　　　　　　對方知道餐桌禮儀嗎？
　　　　　　　　所選的餐廳是否適合約會？

書裡有提到一些「譬如可以觀察的行為」的例子，不過那些寫得很散
就不在這裡列出來了

PS：觀察真的是需要學習滴！

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＜注意和你清單上有關的資料＞

．你收集的那些資料，最好與清單上「必備」和「不能忍受」的各樣條件，有直接的關係。
EX：如果你喜歡和別人分享藝術方面的興趣，那麼就應當把話題導向藝術方面。
　　如果你認為一定要具有野心，就把話題繞著事業和個人抱負方面。
　　如果靈性很重要，就把注意力放在這上面。

．有些好觀察，有些困難，所以鼓勵愛侶們，至少要相處二年以上才決定結婚。

※「無懈可擊」清單：
　一旦對方的任何資料顯示出：應該具備的條件沒有，或是不能忍受的條件居然出現了，
　那麼只有一種結果－結束約會關係。

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＜評估對方的判斷力＞

．兩人交往最重要的條件之一，就是要有正確的判斷力。
　如果一個人經常作出聰明的決定，他或她就會不斷地努力來維持兩人的關係，使之健康又長久。

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＜你能夠自在地作自己嗎？＞

．我相信人要作自己才會感到滿足。
　如果不能作真正的自己，你的內心永遠不會有完整和平靜感。
　有件事非常重要，就是：
　你和那個可能會共度一生的人在一起時，你必須感覺到你可以自由自在地作自己。

．「自由」對於發展健康的關係非常重要。

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＜保持內在平穩、外在警醒＞

．如果你能控制你的焦慮，你就能掌握對方提供的所有線索。

．請記住，如果在清清楚楚的資料中，找不出此人合乎你終身伴侶的任何條件，
　那麼越早終止交往越好，以免彼此產生任何的期望和情緒連結。
　再反過來看另外一種情形。在檢視過你收集的資料後，你信心大增，
　因為此人可能具備了所有你求的條件，而你不能忍受的條件完全沒有，
　此時你就能毫不遲疑地決定繼續與他。

我們不是不能當朋友，但卻要清楚別讓彼此產生錯誤與不可能的期待
因為這會帶來非常大的傷害