[書記] 《為約會立界線》 Ch.04 約會治不了孤單的心

《為約會立界線》這本書幫助許多有需要面對約會的單身男女們注意從更多方面與角度來看待約會這件事，同時也檢視自己的約會關係、在約會中的態度與狀況是否合宜，這是一本原則與界線書，希望本書的提醒也能夠成為看重婚姻交友的人們的幫助

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[書記] 《為約會立界線》　Ch.04　約會治不了孤單的心

「孤單」可能會驅使我們屈就一段我們自己都知道有問題的關係。

而「約會」不是治療孤單的方式，所以不要因為孤單而進入約會關係。
面對孤單的問題，我們要追求靈命成長，讓自己成為一個單身時也能滿足的人。
因為，滿足的源頭在乎神。

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※章節概要※

☆如果你做了以下事項中的任何一項，那你就可能是出於害怕孤單而棄守界線
☆沒有約會的關係，要怎樣治療孤單感呢？
　1.加強你與神的關係。讓神成為你的第一優先，
　2.加強你與安全而健康的基督徒的關係。
★隨身小秘訣★

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※佳句摘錄※

※梅珊離不開思康的故事(害怕孤單)

．當我們一一面對她的感受，發現在她內心深處有一種非常孤單，沒有人愛的感覺，
　因此與思康分手觸發了她裡面很深的孤單感，那是以前不曾經驗過的。

「感到孤單，沒有人愛」的感覺是可怕的。
但「約會」不是解決這個問題的答案

．她只是忍受不了孤獨。
　因此，由於她害怕孤單，使她無法跟不好的關係畫清界線。
　她寧願屈就一份不好的關係，也不願孤單一人。

「孤單」可能會驅使我們屈就一段我們自己都知道有問題的關係。


☆如果你做了以下事項中的任何一項，那你就可能是出於害怕孤單而棄守界線：
　☆忍受不當的行為。
　☆跟不符合你價值觀的事妥協。
　☆你知道你真正想要或需要的是什麼，卻依然屈就。
　☆你知道這份關係已經過了期限，而你卻仍守住他。
　☆你知道這份關係應該要結束了，而你卻又回頭。
　☆你知道這份關係不會有結果，卻還是進入。
　☆用過分的需求或控制壓得你的約會伴侶喘不過氣。

　當然還有其他許多徵兆可以繼續列下去，但重點是，
　掌管你約會的，
　是你內在的孤單感、而非你的神、你的目標、價值觀和屬靈的委身承諾。

掌管我們的約會關係的，究竟是我們自己內部的害怕與恐懼，還是上帝？
這個問題的答案在於，我們的交往關係是為了滿足什麼


．孤單感使你投入你知道不會持久的關係，
　也讓你不能藉由長期的孤單而成長為一個不必靠與異性交往才能快樂的人。

沒人喜歡孤單，但孤單可以幫助我們成長（為一個不需要他人也能快樂的人）
如果我們逃避孤單，那麼我們就沒辦法操練與成長了。


．在約會與戀愛中有一條非常重要的規則：若要在與異性交往中能夠快樂，
　若要能夠選中你所想要的那種關係，你就必須沒有那種關係也能夠快樂。


．如果你一定得約會或結婚才能夠快樂，你就是依賴的人，
　無論你找到誰都不會快樂的。
　倚賴心會使你挑不到適合的人，使你不能夠完全體會跟一個健全的人的關係。

我們是否是個倚賴的人？
我們是否是個單身的時候也能過的很充實很快樂的人呢？


．為了治療你害怕一個人孤孤單單，你需要為著希望有一份關係，在你周圍畫出界線。
　先治療那個懼怕，然後再去尋找一份關係。


☆沒有約會的關係，要怎樣治療孤單感呢？
　1.加強你與神的關係。讓神成為你的第一優先，
　　這樣你才不會用跟你一個人的關係來滿足你對神的需要。
　2.加強你與安全而健康的基督徒的關係。
　　要確定你不是用約會的關係來滿足你對於人的需要。
　　沒錯，你需要神，但你也需要人。

．約會是一種成人之間的關係，是由成熟而完整的成人所投入的。
　而成熟的成人都會有良好的支持系統可以滿足他們與人接觸的需要。
　此外，成熟的成人能夠把他們療傷的需要放到別的地方去。

如果我們不成熟，那麼我們是無法承擔起約會與交往中當承擔的責任的。
到時候，只會徒增傷害而已。


．你若想要用談戀愛來療傷，這樣的戀愛一定不會成功的。

．你需要有一個支持系統作根據，這樣你才能夠出於堅強的力量作抉擇，而非出於軟弱或倚賴心。

．梅珊就是從她的弱點選擇男人，所以永遠找不到她想要那種人。

我們是否知道我們的弱點？
怎樣叫做從自己的弱點而做選擇？
譬如自己討厭對方強勢，所以就選擇一個很溫和的人？
我們需要知道自己的弱點，然後....小心，別讓我們的弱點也影響了我們的選擇


．你若在約會之外滿足你的需要，就可以出於堅強的力量作抉擇。

．光有支持系統也是不夠，還需要你願意把需要表達出來。
　這份願意把自己脆弱的一面敞開的心，
　能夠使你連結到一個可使你堅強而且不再孤單的地方。

．你越是擁有完整的人生，跟神建立關係，
　服務他人，加上有趣而啟發靈感的各種活動，
　就越不會覺得需要擁有一份關係才能夠完全。

．要追求圓滿，除了有積極的人生之外，還要努力追求關乎靈魂的事。

．靈命成長的過程確實有助於治療孤單。
　隨著你靈命的成長，自然而然就會與他人更親近而擁有較圓滿的人生。
　完整的人可沒有約會的癮頭，無論男女都可以是快樂而實現自我的人。

我們是否是個快樂，能夠實現自我的人？

．請看看是否你的痛苦跟過去經驗的某件事有關，然後想辦法解決那個問題。

．使你不會屈從於不滿意且不良關係的最佳界線就是，你不需要那個關係。
　此一界線來自於以神為根基，有支持系統為根據，
　努力解決你的問題，擁有圓滿的人生，追求完全。

我們需要接受，也需要承認，除了與神的關係之外，我們並不特別需要哪個關係。
如此，我們才不會先天就受了哪個關係而「挾制」
而能夠有自由地選擇我們所看重的關係。

★隨身小秘訣★
　☆約會絕不是用來治療孤單，也不是用來實現成人對於男女戀愛之需要的。
　☆要用與神和與人的關係來治療孤單感。
　☆如果你不將自己有需要的一面向這些關係敞開，光有這些關係也沒有用。
　☆單身也要有圓滿的人生，這樣才能幫助你不會出於孤單或欠缺圓滿而選擇一份關係。
　☆出於需要所做的選擇不會令人滿意，而是會自毀。
　☆你需要到達一種境界，就是不必靠約會的關係也能夠快樂。
　☆在約會的許多方面都出現棄守界線的徵兆，可能是因為心裡害怕孤單。

別讓自己是因為出於需要而做出選擇。
明白自己的界線，並且注意，界線的棄守是相當危險的指標，表示我們出問題了。

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※討論與自我評估題目※

．掌管我們約會的是什麼？
　是我們的神，我們的目標、價值觀、屬靈的委身承諾，還是我們的內在孤單與害怕？

．我們是否是個倚賴的人？
　當我們單身時，是否能夠過的充實與快樂？
　我們是否能夠享受單身，還是苦苦等待愛情？

．我們是否知道自己的弱點？如何處理對付我們自己的弱點？

．我們是否是個快樂，能夠實現自我的人？

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