家庭婚姻研習班05－化解衝突(06)

主題：化解衝突(06)
講員：馮姐　馮志梅傳道

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(A) 認真的聽 (04)
＜關鍵表達－情境１－婆媳問題＞
＜看戲的例子＞
＜搭火車的例子＞

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＜關鍵表達－情境１－婆媳問題＞

關鍵表達：「我了解你的感受，你現在一定覺得很....」（然後說出他的感受）

我們來練習看看：

※情境：先生下班回家，家門一打開，妻子迎面而來對你說：
　　　「你媽剛打電話來，他對我語氣很不好，
　　　　我覺得你媽就是不喜歡我，
　　　　其實從一開始你媽就對我有偏見！」

弟兄，你會怎麼回應？

有的人會說

「沒這種事」
「你想太多了」
「我媽才不是這種人」

這的意思是
「沒這種事」　　　　　＝＞　「你誤會我媽了」
「你想太多了」　　　　＝＞　「我媽沒這個意思」
「我媽才不是這種人」　＝＞　「我看是你對我媽有偏見吧」

這些都是分析與歸納


還有人說

「你不要理他就好了」
「你又不是不知道我媽他現在....(skip)....你就不要和他計較嘛」
「你就當他沒說嘛」

這些是解決方案

有時有人甚至會說

「你又來了，你度量大一點好不好？」

這是在指責太太自己本身有問題


各位姊妹，如果你的先生有上述的反應，他都是好意
因為他希望大事化小，小事化無
如果他太太能相信他根本沒事，那就最好了
他想說服你「沒事，我媽不是對你有偏見」

而且我們(姊妹們)也真的需要知道
當婆媳之間產生這種對立與磨擦
先生的壓力是遠超過我們這些做妻子的
這是我們姊妹很難理解與想像的

可是，請問
當男人這樣子回答時，我們會覺得被了解、被支持、被安慰嗎？
不會

弟兄們，你這樣子的回應，對姊妹是無用的
所以，我們都不要說這些
我們要用「我了解你的感受，你現在一定......」（然後把對方的感受加進去）

我們把情況倒帶，再來一次

※情境：先生下班回家，家門一打開，妻子迎面而來對你說：
　　　「你媽剛打電話來，他對我語氣很不好，
　　　　我覺得你媽就是不喜歡我，
　　　　其實從一開始你媽就對我有偏見！」

大家想想，當女人接到這樣電話的時候，會有什麼感受？

「委屈、受傷、生氣」

所以我們要怎麼說？

「我了解你的感受，你現在一定覺得很委屈，很受傷，很生氣
　來，我抱抱(秀秀)，嫁給我還要受這種氣，真是抱歉」

姊妹們，當你聽到先生這樣講時，你覺得怎麼樣？

有沒有覺得很窩心、被接納、被了解？
有沒有覺得有心靈的互動？
有沒有覺得被愛？

有

當你先生說出你的感覺時，你就覺得被同理
那你先生有沒有出面解決問題？　沒有

弟兄們，姊妹們所要的　其實不是弟兄出面解決問題
太太和先生抱怨一些事的時候
先生以為「什麼，我媽竟敢打電話騷擾妳？我幫妳討回公道！」
但姊妹要的不是這個

很多男人誤會了，他們以為他的妻子和他抱怨時，是要先生來幫他討回公道
姊妹們，是這樣嗎？　不是
我們姊妹也是很明理的，我們也不想把事端鬧大，讓先生和婆婆的關係不好
我們只是希望可以得到你的同理、了解與支持

我們要的不是「你出面替我們解決問題」
我們要的是「你的了解、接納、認同、深入的心靈交流」

「我了解你的感受，你現在一定覺得....」

就這樣的一句話就可以解決了



在你告訴他　哪裡出問題　幫他分析歸納之前
先試試這句話
也許問題就解決了


姊妹，為什麼你可以對婆婆有很多的包容與忍耐？

「因為先生站在我這一邊」

各位先生，你要站在你太太那一邊，挺他
這樣子他就願意為你媽媽多走好幾哩路


那如果今天換成你媽這樣說....（你太太今天打電話給我....），你該怎麼辦？

「我了解你的感受，你現在一定覺得....」

這句話，照用就對了！


其實很多時候我們要的不是對方出面幫我們解決問題
我們要的是對方的了解與接納

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＜看戲的例子＞

有一次，有個弟兄帶他的媽媽和太太去看某個戲劇
那個戲劇是演岳飛媽媽幫岳飛刺「精忠報國」四個字，然後他的太太其實是很不認同的
反正他演得很好笑，岳飛是受不了家裡的緊張氣氛，所以迫不急待地投身戰場
其實他是為了躲避家裡另一個更大的戰場....

這戲劇主要在演婆媳關係
有的婆婆很強勢，媳婦是可憐蟲
也有媳婦很厲害，婆婆很可憐的組合
總之，這部份最後是大和解
這男人死之前，和他的太太媽媽說說話
然後這兩個女人就說
「我們以前的爭執都是無謂的，因為我們愛的是同一個男人」
「反倒是我們的爭執造成了他最大的困難」

結果
這弟兄帶他們兩個去看戲之後
太太回家就問先生說　「你覺得你媽媽有看懂了嗎？」
媽媽回家就問兒子說　「你覺得你太太有看懂了嗎？」

呃....
所以，你們說，看這種戲，有沒有用啊？

看這種戲不是很有用，因為大家都只想看到自己想看的東西而已　

當我們認真的聽
對方感受到被了解，被同理
他們一半以上的問題就被解決了

感到被支持，被接納，被了解，問題就被解決了。
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＜搭火車的例子＞

有一次，我和一個姊妹做火車，他一路上和我說婆婆和他之間的問題
我覺得她實在好辛苦喔，大概只有分開住才有辦法解決，但他們又不可能和婆家分開住....
那時我們一路從台北做到台南
我就一直說
　「你好偉大喔　你怎麼那麼棒　你很了不起」
（我那時也只能這樣說）

後來，一個星期我再打給他，問他「之前那個問題，現在怎麼樣了？」

[ 什麼問題？ ]

[ 我那天和你聊完就好了 ]

[ 我那天和你說完後，我覺得80% 都好了 ]


我們常要的不是解決問題，而是被接納，支持，同理，就非常夠了
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所以

『不要太快給建議，解決問題！』

這不只是男人要學的，我們女人其實也都需要學！



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